薏米炖冬瓜的做法步骤-薏米炖冬瓜怎么做

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 清热去火食谱

口味：清香味

工艺：原炖

薏米炖冬瓜的制作材料：

主料：薏米100克,冬瓜500克

教您薏米炖冬瓜怎么做，如何做薏米炖冬瓜才好吃

1. 将冬瓜洗净，去皮，去瓤，切块；

2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)；

3. 将薏米放铝锅内，加水适量；

4. 将冬瓜汁液放入锅内，置武火上烧沸；

5. 改用文火熬1小时即成。

小帖士-健康提示：

1. 清热解暑，健脾利尿；

2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症；

3. 脾弱便秘及孕妇慎用。