鸡泥烩腐皮
菜系及功效:私家菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 月经不调食谱
口味:清香味
工艺:烩
鸡泥烩腐皮的制作材料:
主料:油皮50克,鸡肉150克
辅料:青蒜5克,鸡蛋清38克
调料:猪油(炼制)30克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,碱1克,淀粉(豌豆)5克
鸡泥烩腐皮的特色:
色洁白,鸡泥成蓉状,腐皮柔韧,味鲜美清香。
教您鸡泥烩腐皮怎么做,如何做鸡泥烩腐皮才好吃
1.将豆腐皮润湿回软;鸡肉去筋,剁成细泥,放入碗内,加盐(1克)、适量水进行搅拌,使汤汁渗入鸡泥中成粘糊状,最后打入蛋清搅匀。
2.将豆腐皮下切成菱形片,放入加碱面的水锅内煮开,捞出放入清水盆内漂洗一下,去掉碱质,捞出控净水,备用。
3.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱(切末)、姜(切末)末炝锅,炒出香味,烹入料酒,加入适量鲜汤、鸡泥,用手勺推匀,加盐,烧开,待鸡泥浮起,放入豆腐皮、味精,再用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,盛入汤盘,撒上青蒜末即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。