彩虹鱼丁
菜系及功效:湘菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:生炒
彩虹鱼丁的制作材料:
主料:加吉鱼300克
辅料:柿子椒100克,青椒50克
调料:姜5克,白酒10克,盐6克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克
教您彩虹鱼丁怎么做,如何做彩虹鱼丁才好吃
1. 加吉鱼,宰杀,清洗干净;
2. 鱼切成大丁形状;
3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用;
4. 青、红椒切小丁;
5. 姜切片;
6. 炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油;
7. 炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀;
8. 最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。