菜系及功效:湘菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:滑溜
熘玉环里脊卷的制作材料:
主料:猪里脊肉300克
辅料:四季豆150克,泡椒50克
调料:鸡蛋清25克,猪油(炼制)100克,料酒25克,盐10克,味精2克,淀粉(豌豆)20克,鸡油15克
熘玉环里脊卷的特色:
色彩美观,滑嫩清爽,味道鲜美。
教您熘玉环里脊卷怎么做,如何做熘玉环里脊卷才好吃
1.将嫩青豆角两端蒂摘去,切成20厘米长,下入开水锅氽后捞出,拌上盐和香油;大红泡椒去蒂去籽,切成树叶形。
2.将里脊肉的筋剔去,切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片(计20片),用鸡蛋清、适量的盐、味精、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调制成浆,把里脊片浆好,摊放在砧板上,再将青豆角结成蝴蝶形,摆在里脊片上,然后将青豆角卷在里脊片中间,即成玉环里脊,用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。
3.锅内放油烧成五成热时,将玉环里脊下入油锅滑至八成熟,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入红椒片加盐炒入味,随即倒入玉环里脊,烹料酒和兑汁,颠几下,装入盘内,淋鸡油即成。
熘玉环里脊卷的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。