菜系及功效:豫菜 延缓衰老食谱 咽炎食谱
口味:咸鲜味
工艺:烩
桂花皮丝的制作材料:
主料:猪肉皮100克,鸡蛋黄150克
辅料:韭菜30克
调料:味精2克,黄酒5克,猪油(炼制)30克,小葱5克,花生油60克,姜5克,盐3克
桂花皮丝的特色:
色似桂花,橙黄悦目,别具风韵。
教您桂花皮丝怎么做,如何做桂花皮丝才好吃
1. 猪肉皮洗净,切成丝;
2. 炒锅放旺火上,添入花生油,油热六成将干皮丝下入,用漏勺翻匀,皮丝涨起即捞入凉水盆里;
3. 炒锅放火上,添入开水,放少许碱,将皮丝放入煮10 分钟左右;
4. 待水凉后,用手反复搓洗,换2~3 次温水,挤除异味和碱味;
5. 待皮丝微白,捏着有弹性,即可使用;
6. 将发好的皮丝搌干水分;
7. 韭菜择洗干净,切成3 厘米长,待用;
8. 取大碗一个,放入鸡蛋黄,加精盐、味精、黄酒及皮丝,搅拌均匀;
9. 炒锅置中火上,放熟猪油克,六成热时放入蛋黄皮丝,用筷子抄炒均匀,投入葱丝、姜丝和韭菜,再加入熟猪油,翻炒均匀,盛盘上桌即可。
桂花皮丝的制作要诀:1. 干皮丝发制:炒锅放旺火上,添入花生油(50 克皮丝添1500 克油)油热六成将干皮丝下入,用漏勺翻匀,皮丝涨起即捞入凉水盆里。炒锅放火上,添入开水,放碱5%,将皮丝放入煮10 分钟左右,待水凉后,用手反复搓洗,换2~3 次温水,挤除异味和碱味。待皮丝微白,捏着有弹性,即可使用。
2. 炸时火不可太旺,火旺易糊。也不可火过小,火小桂花皮丝易窝油。
小帖士-健康提示:
南北朝药学家陶弘景说猪肉皮具有治咽喉痛,消除胸闷心烦等药用价值。
小帖士-食物相克:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。