更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
滑熘四宝

菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱 增肥食谱

口味:咸鲜味

工艺:滑溜

滑熘四宝的制作材料:

主料:鸡胸脯肉50克,草鱼50克,鸭肝50克,鸭肫50克

辅料:黄瓜50克,鸡蛋清40克,淀粉(玉米)75克

调料:花生油75克,鸭油25克,料酒25克,味精15克,大葱10克,姜汁10克,大蒜(白皮)3克,盐3克

教您滑熘四宝怎么做,如何做滑熘四宝才好吃

1. 将鸡脯肉、鸭肝、鱼肉洗净,分别切成2.7厘米长、1.3厘米宽的马牙丁;

2. 鸭胗两面剞成横竖花刀;

3. 黄瓜切成小滚刀块;

4. 把鸡丁、鱼丁分别用蛋清、淀粉浆好;

5. 鸭肝、鸭胗用沸水焯透;

6. 把精盐、料酒、味精、淀粉、姜汁、蒜汁(蒜拍碎加水)、葱丝、鸡汤放一碗内调成芡汁;

7. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入鸡丁、鱼丁、鸭肝、鸭胗滑开滑透,倒出沥油;

8. 再将原料倒回勺内上火,放入配好的芡汁颠炒均匀;

9. 淋入鸭油,装盘即可。

滑熘四宝的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

菜谱大全工具简介

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